Organisateurs : Association FLISite internet : https://flipompey.fr/
Email : asso.flipompey@gmail.com
Départ : Pompey (54),
plateau de l'Avant-Garde,
dès 8h00
4 parcours VTT proposés : 10, 20, 37 et 47 km
Météo : ensoleillé
Températures : 15° vers 8h00, 28° en fin de matinée
Etat du terrain : sec, poussiéreux
La présentation des organisateurs sur leur site :
Départs sur le plateau de l’Avant-Garde à Pompey (fléchage à partir du centre de Pompey)
4 parcours VTT :
– Parcours famille de 10 km / parcours 27 km, 37 km et 47 km
– Port du casque obligatoire
– Départs libres de 8h à 10h, maxi 9h pour le 47 km
– Tarifs 4€ pour le 10 km, 6€ pour les 27, 37 et 47 km (gratuit pour les moins de 16 ans)
2 parcours MARCHE :
– Circuit de 12 km : départ libres de 8h à 9h30
– Circuit de 8 km : départs libres de 8h à 10h30
– Tarifs : 4 € (gratuit pour les moins de 16 ans)
Buvette à l’arrivée
Cadeau donné à tous les participants au retour
Les enfants doivent être accompagnés par un adulte
Le compte-rendu de 38 km (697 m de D+) par Zovf
(Zovf : "randonneur du dimanche", 23 randos en 2018, adepte des 35 km, aime les parcours ludiques et variés, avec un peu de dénivelé, un peu de technique mais pas trop, apprécie également les beaux panoramas et notre patrimoine historique.)
Pour ma 23eme rando de l'année, ce matin direction Pompey, commune située au nord de Nancy et qui se trouve dans la vallée de la Moselle. Juste à proximité du territoire communal, la Meurthe se jette dans la Moselle au niveau du lieu-dit la Gueule d'Enfer (source Wikipédia).
La Pompéenne c'est une rando de fin de congés toujours très bien organisée : accueil chaleureux, balisage impeccable, sécurité assurée, p'tit déj. et ravitos généreux avec de la musique, photographe, "p'tit lot" sympa à l'arrivée ...
Côté parcours, c'est généralement plus physique que technique, toujours très agréable ... à condition qu'il ne pleuve pas 😁.
Le départ
Arrivé en ville, quelques panneaux nous dirigent vers le lieu de l’événement situé sur les hauteurs. Il est 7h35, il y a déjà pas mal de monde et notamment de nombreux GO fluo qui gèrent efficacement le stationnement.
L'inscription est rapide, contre la somme de 6 euros (5 euros la dernière fois que je l'ai faite en 2017) on nous remet un coupon qui servira à retirer le lot à l'arrivée. Le p'tit déj. est servi et on peut consulter un grand plan en couleur avec les dénivelés ainsi qu'un tableau présentant le balisage.
Il faut attendre 7h55 pour pouvoir s'élancer, l'horaire de départ étant officiellement fixé à 8h00 (un peu tardif pour les lève-tôt comme moi 😋).
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| grand plan en couleur |
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| détail des dénivelés |
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| info sur le balisage |
Le parcours
C'est un parcours dans l'ensemble assez roulant, mais pas désagréable : on enchaîne souvent les chemins rapides, on prend beaucoup de vitesse, c'est grisant. Quelques singles sinueux et ludiques autour des ravitos et en fin de parcours (ainsi qu'une petite zone trialisante) réjouissent les participants.
C'est assez peu technique et c'est modérément physique (697 de D+ à l'arrivée, moins qu’annoncé), on retiendra surtout une grosse montée "qui pique" autour du 11eme km.
A noter enfin la présence d'au moins 2 photographes. Les photos sont à retrouver sur le site des organisateurs ici : https://flipompey.fr/photos-la-pompeenne-2019/
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| début de parcours très roulant et rapide |
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| chemins forestiers et chemins blancs s’enchaînent |
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| on est prévenu |
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| début de la grosse montée de la matinée (montée qu'on a déjà faite sur d'autres randos d'ailleurs) |
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| c'est reparti, ça roule toujours très rapidement |
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| zone de singles avant le premier ravito |
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| belle zone ludique après le ravito |
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| encore du single |
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| liaison sur chemin agricole |
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| au prochain croisement, des GO sécurisent la route |
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| ça repart toujours rapidement |
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| single |
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| chemin agricole avant d’arriver au second ravito |
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| belle zone ludique (et un peu technique) après le second ravito |
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| on chemine sur des talus ou dans des tranchées, c'est sympa |
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| petite zone trialisante avec option "hard" ou "facile", sous la surveillance d'un GO, c'est top |
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| single |
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| chemin blanc, puis une dernière descente à droite avant l'arrivée |
Le balisage et la sécuritéBalisage impeccable composé :
- de panneaux orange fluo bien visibles pour les directions
- de rubalise de chantier pour la confirmation
- de panneaux spécifiques pour les bifurcations de parcours
Côté sécurité, les quelques intersections routières dangereuses sont sécurisées par un panneau qui va bien, voire par des GO fluo.
Les ravitos et l'ambianceDeux ravitos sur le 37, bien situés sur le parcours, servis par des GO accueillants, ils sont correctement garnis :
- chocolat blanc et noir
- barre de céréales
- cake aux fruits
- abricots secs
- pâte de fruit
- fromage
- gâteaux
- banane
- dattes
Le tout arrosé des habituels sirops "rouge et vert".
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| premier ravito |
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| second ravito |
L'arrivée
Presque 38 km à l'arrivée pour 697 m de D+. Contre le coupon, on peut choisir parmi plusieurs couleurs une jolie paire de lunettes .
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| le parcours |
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| au final un dénivelé modéré, on retiendra surtout la montée "qui pique" autour de 11eme km |
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| du monde à l'arrivée |
Conclusion
Une belle rando de retour de vacances, avec une organisation bien rodée (info au départ, balisage, sécurité, ravitos, photographes, lot à l'arrivée ...) et proposant un parcours roulant, dynamique, agréable, avec quelques phases de singles ludiques bien sympa.
Le compte-rendu de 47 km par Régis
(Régis : je suis un habitué des parcours longs et mes qualités se prêtent mieux à des parcours roulants. Entre un sanglier et un chamois, je suis plutôt le sanglier ...).
La rando de Pompey est généralement bien organisée et j'avais envie de sortir le VTT après des déboires routiers. Une sortie roulante en forêt allait me faire du bien pour me redonner le sourire 😊 !
Le départ
En entrant dans Pompey, il y a des pancartes pour aller au parking, sur lequel des GO nous aident à nous garer. Les formalités d'inscription sont vite passées, on nous invite à prendre un café ou un jus d'orange avant le départ. Il y a des robinets pour ceux qui souhaitent remplir leur sac. Le départ est en lisière de forêt, donc dès le départ on est sous les arbres !
Le parcours
Le parcours est roulant, avec un peu de relief, notamment une cote de 700 m que j'ai gravi en 8 minutes où de nombreux cyclistes ont mis pied à terre.
Le parcours est généralement roulant, j'ai été très peu mis en difficulté. Il se passe malgré tout en majorité dans la forêt, et à part les traversées de route, très peu de bitume.
Un bémol : le parcours long de 47 est une extension du 37, donc on se retrouve souvent derrière des gens que l'on vient de doubler. Mais c'est un moindre mal, je préfère ça à un parcours en étoile. Et cette année, j'ai été beaucoup moins perturbé par les VAE. Il y a un passage par le parcours trial en fin de rando, un classique du secteur.
Le balisage et la sécurité
Balisage nickel ! Pour se perdre, il faut le vouloir 😋. Certaines cotes ou descentes sont annoncées, il y a des GO aux croisements avec les routes, sauf une route qui est très peu fréquentée, mais ceux qui ont l'habitude de lire mes CR savent que je pense que le premier responsable de la sécurité du cycliste, c'est ce même cycliste 😊.
Les ravitos et l'ambiance
2 ravitos, assez bien positionnés (20 km et 39 km). Les produits sucrés habituels sont proposés avec le classiques sirop. Rien de révolutionnaire, mais ça permet de recharger un peu. Au 2eme ravito, j'ai croisé 2 collègues, dont un dont je tairai le nom car il tient un site de CR de randonnées dans l'Est 😉.
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| second ravito, bis |
L'arrivée
A l'arrivé, un peu plus de 3h00 au total, une moyenne de 15,5 km en déplacement. Il y avait un lot à récupérer, mais je ne me suis pas attardé pour voir s'il y avait un ravito ou des douches. Il était inutile de laver le vélo.
Conclusion
Une rando qui s'adresse aux débutants. Le parcours est un condensé des parcours faciles des environs, c'est une bonne entrée en matière. Les rouleurs plus hardcore ne trouveront pas leur compte, mais ce n'est pas le public de cette rando.
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| lunettes offertes et coupon avec le lien pour les photos |
La synthèse
😊 On a aimé
Les photographes (photos ici : https://flipompey.fr/photos-la-pompeenne-2019/)
Le sol bien sec qui permettait de lâcher les watts sur les parties roulantes
Les zones de singles ludiques
Le lot (paire de lunettes)
Les phases très rapides
Le balisage
La sécurité
Le soleil
😕 On a moins aimé
Pas assez technique pour ceux qui aiment ça
La hausse de tarif (passé à 6 euros en 2018)
Le départ tardif
A ne pas rater la vidéo de Goodbike
★★★★★ - Critère technique
★★★★★★★★ - Critère distance (réelle)
★★★★★★★★ - Critère dénivelé positif (réel)
Couleur du 47 km
★★★★★ - Critère technique
★★★★★★★★ - Critère distance (réelle)
★★★★★★★★ - Critère dénivelé positif (réel)
Le parcours :
★★★★★ - Difficulté technique adaptée au parcours choisi
★★★★★ - Difficulté physique adaptée au parcours choisi
★★★★★ - Terrain et panorama
★★★★★ - Côté ludique
★★★★★ - Ravitos et accueil
★★★★★ - Balisage et sécurité
★★★★★ - Tarif et bonus
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★★★★★ - Difficulté technique adaptée au parcours choisi
★★★★★ - Difficulté physique adaptée au parcours choisi
★★★★★ - Terrain et panorama
★★★★★ - Côté ludique
L'organisation :
★★★★★ - Information et inscription★★★★★ - Ravitos et accueil
★★★★★ - Balisage et sécurité
★★★★★ - Tarif et bonus
afficher / masquer le détail des critères couleur et de notation
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